"När du kan sluta så vill du inte,
när du vill sluta så kan du inte. 
Det är det som är beroendet."

- okänd

Har du utvecklat ett beroende av alkohol, narkotika, eller narkotikaklassade läkemedel? Eller tänker du kanske att du har full kontroll, och "jag kan minsann sluta när jag vill!" Eller har du fastnat i en ond spiral av självmedicinering? 

Då har du hamnat helt rätt - and I'm here to help! 

ÄR DU BEROENDE?

Läs igenom, reflektera, och besvara frågorna nedan över hur din relation till alkohol och droger sett ut de senaste 12 månaderna.

  • Känner du ofta ett starkt sug och behov?

  • Har du svårt att kontrollera mängd och hur mycket du tar?

  • Kanske "bestämmer" du dig ibland för att dricka eller ta mindre, eller inget alls, men trillar dit ändå tillslut?

  • Får du ångest, känner dig uttråkad, irriterad och rastlös i kroppen när du inte dricker eller tar droger?

  • Kanske märker du av att du tål mer än förut, och att du behöver mer, och mer för att uppnå samma effekt som i början?

  • Har du tappat intresse för vardagen, och dina fritidsaktiviteter?
  • Fortsätter du konsumera alkohol trots att kroppen, och psyket börjar ta stryk? 

  • Börjar relationen till ev. partner, familj, barn, vänner och släkt påverkas negativt?

  • Har du egentligen inte råd att fortsätta dricka och ta droger? Går mycket av din tid och energi åt till att skaffa mer pengar?

  • Tänker du att du kan sluta när du vill, eller är det så att du känner att du kan sluta - men att du bara inte vill?

- Om du svarat "JA" på i alla fall två av dessa frågor ovan, så har du ett s.k riskbruk, och risken är därmed stor att du kommer utveckla ett beroende och missbruk om ingen minskning sker.

- Om du svarat "JA" på fyra eller mer så har du utvecklat ett substansberoende, och missbruk.


Källa: CAN - Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning. 

"JAG HAR ETT RISKBRUK/ MISSBRUK" 
- MEN SEN DÅ?

Först och främst så ska du vara otroligt stolt över dig själv som erkänner för dig själv att du har problem med alkohol/droger. (Oavsett vad du än väljer att göra här näst så har du i alla fall varit sann mot dig själv!) Men vad som blir nästa steg från nu, är det bara du som kan avgöra.

Kanske vill du testa att göra en förändring, och reflektera på egen hand? Grymt, jag tror på dig! (Men, snälla - se det inte som ett misslyckande om det inte blir som du tänkt dig. Faktum är att, det för många individer är en omöjlighet att ta sig ur risk- och missbruk på egen hand.) Om/när du ändrar dig och vill ha hjälp, och stöd så finns jag här.

Kanske är det så att du vill göra en förändring men inte vet hur? Kanske är det så att du vet att du behöver göra en förändring men känner att du saknar ork, energi, kunskap och motivation? Då tycker jag du ska fortsätta läsa... :) 

Vill du ha hjälp att sluta röka, eller bli fri från nikotinberoende? 

Jag heter Emma, och jag är utbildad alkohol- och drogterapeut, jag vet hur du ska gå till väga för att bli nykter och leva ett drogfritt liv. Med min hjälp, och vårt samarbete så kommer vi hitta ork och energi, fylla på med kunskap och skapa motivation.

Jag är utbildad samtalsledare i A-CRA, CRA och ACC som är evidensbaserade metoder för behandling av risk- och missbruk. Utöver det så är jag utbildad socialpedagog med inriktning KBT, och är även samtalscoach samt utbildad i MI. Under mitt yrkesliv så har jag bl.a. arbetat med våld i nära relation på kvinnojour, inom psykiatri, funktionshinder- och äldreomsorg, skola och vuxenutbildning. Jag har också erfarenhet av missbruk, samsjuklighet och NPF bland närstående. 

A-CRA, CRA och ACC är manualbaserade metoder som utgår från KBT, och rekommenderas av Socialstyrelsen vid behandling av missbruk. A-CRA riktar sig till ungdom och unga vuxna 13-24 år, och CRA till dig som vuxen. Behandlingen pågår även under en begränsad period på 3 mån. Detta innebär att vi kommer arbeta strukturerat och metodiskt mot ditt mål om nykter- och drogfrihet, där det finns ett tydligt syfte och mål med VARJE session/träff. Även om jag har min egen stil som behandlare, så kommer jag enbart arbeta utifrån manualen, evidens och forskning. Metoden funkar utmärkt även vid samsjuklighet och "självmedicinering", om du t.ex. har psykiatriska diganoser eller NPF.

Läs mer om behandlingsmetoden här!

Nyckelorden för behandlingsmetoden är: 
relation, samarbete, kommunikation, motivation, utveckling av förmågor, ansvarstagande - och därmed öka antalet drogfria aktiviteter. 

Vår relation, och personkemi är a och o för att behandlingen ska lyckas. Med anledning av det så är det därför otroligt viktigt för mig att du trivs, känner dig trygg och har förtroende för mig som din behandlare. Och att du får ett respektfullt, och icke-dömande bemötande - varje gång. Oavsett om du är påverkad när vi ses, oavsett när du senast tog nåt, eller drack, oavsett hur många återfall du tar, hur många gånger du ramlar, stapplar, vill sluta och ge upp. Jag kommer finnas här, hela vägen. 

Jag är ingen myndighet, men trots detta så arbetar jag under tystnadslöfte. Allt för att du ska kunna vara dig själv, och känna dig trygg med att allt du berättar stannar mellan oss - både inne och utanför samtalsrummet!


Vill du hjälp att leva ditt liv utan alkohol och droger?
Söker du ett privat alternativ utöver de insatser som kommun och region erbjuder? Vill få hjälp snabbt utan lång väntetid? Är du vårdnadshavare och vill ha råd, hjälp och stöd för barn under 18 år? 

Fyll då i formuläret lite längre ned eller
skicka SMS till 0763437096 - så återkopplar jag inom senast två arbetsdagar. 

Upplägg och innehåll: 

A-CRA är för personer 13-24 år.
11 enskilda sessioner, två sessioner med vårdnadshavare eller annan viktig vuxen, samt två sessioner med vårdnadshavare/annan viktig vuxen. Totalt 15 sessioner 60/min per tillfälle. Behandlingstid ca 3 mån. 

CRA är behandlingsprogram för vuxna. 12 sessioner 60/min per tillfälle ev. parsessioner/familjesessioner beroende på hur klientens sociala kontaktnät och relationer ser ut. Behandlingstid ca 3 mån. 

ACC är ett eftervårdsprogram för dig som nyligen gått igenom behandlingsprogram.  Syfte att minska risk för återfall, och fortsätta vara drogfri/nykter. 12-15 sessioner under en tre månaders period.

* Mer information om respektive behandlingsprogram och sessionernas upplägg ges vid första kontakt eller när behandlingen startar. Även om programmen är manualbaserade så jag som behandlare flexibel i mitt sätt att arbeta. Och det en självklarhet för mig att vara inkännande gentemot mina klienter, visa förståelse inför respektive situation och göra anpassningar vid behov. 

Hoppas vi ses och hörs! /Kram Emma


P.s SJÄLVKLART bjuder jag på fika vid varje session! 

"Att vara modig är inte att vara orädd. Modig är att vara rädd, men göra det ändå. Och att be om hjälp är bland det modigaste man kan göra."

Alla ska ha råd med kvalitativ och effektiv behandling för sitt beroende och missbruk! Därför har du som kund och klient själv möjlighet att välja om du vill betala ordinarie pris eller "pay what you can"-pris. Så, välj det alternativ som passar dig och din situation bäst just nu min vän.

Jag erbjuder både enstaka sessioner, och hel behandling.
Pris för hel behandling 3750 kr (ink. moms)

Är du vårdgivare/uppdragsgivare och vill erbjuda A-CRA/CRA/ACC till redan befintliga klienter, vårdtagare eller boende? Fyll då i formuläret här nedan för offert.

Kontakta Emma, drog- och alkoholterapeut i Vingåker